1. Kontakt s nejbližšími
Jestliže se nemůžete vídat se svými nejbližšími, zavolejte jim a popovídejte si s nimi. Určitě přijdete na jiné myšlenky a ty osoby určitě potěší, že jste si na ně vzpomněli a našli aspoň chvilku svého času. Žijeme v době moderních technologií, tak toho využijme.
2. Pohyb
Není nic důležitějšího než dostatek pohybu, ať už je to procházka v přírodě, či protáhnutí po celém dni stráveném u počítače.
3. Chvilku času pro sebe
Pusťte si nějaký film, či přečtěte knížku, zachumlejte se do deky, udělejte si teplý čaj a bezstarostně si užívejte času, který máte jenom pro sebe, a odreagujte se od všeho zlého.
4. Vyzkoušejte něco nového
Už nevíte, co dělat, naučte se třeba vařit, hrát na nějaký hudební nástroj, naučte se vypěstovat něco na zahrádce, nebo udělejte něco, co vám dělalo dlouho starost, že neumíte. Kdy jindy než v karanténě.
5. Deník
Začněte si psát deník. Pište do něj vše, co vás napadne, např. pocity, radostné příhody, dění okolo vás nebo plány do budoucna.
6. Úklid
Ukliďte si skříně, šuplíky, botníky, prostě cokoli, v čem máte nepořádek. Přece není nic lepšího než otevírat uklizený šuplík, aniž by se vám zasekl.
Eliška Beranová
G3
